Barcelona
Presencial
Un espai tranquil i acollidor, pensat per poder parlar sense pressa.
- Sessions sense sensació de rellotge
- També teràpia de parella i familiar
- EMDR, avaluació TEA i fototeràpia
Psicòleg general sanitari · Barcelona
Psicoteràpia per entendre el que et passa i generar canvis reals.
Especialitzat en trauma, addiccions i dificultats emocionals complexes. Un treball profund, estructurat i adaptat a tu, a consulta o per videotrucada.
«El canvi comença quan comprens el que fins ara no podies veure.»
Potser et passa que…
Hi ha coses que es repeteixen i no acabes d’entendre per què
No és falta de voluntat. Sovint hi ha patrons més profunds que, quan s’entenen, es poden transformar.
- Repeteixes situacions que no acabes d’entendre.
- Et costa gestionar el que sents.
- Notes que necessites un treball més profund.
- Vius una relació amb conflicte constant.
- Hi ha consums o conductes que se t’escapen.
Serveis
Tractaments adaptats al teu procés
Cada persona, parella o família arriba amb una història única. Aquests són els serveis amb què treballo cada setmana; cadascun té la seva pàgina.
Presencial i online
Psicoteràpia individual
Un treball en profunditat amb l’ansietat, el trauma, les addiccions i les dificultats emocionals que s’han anat enquistant amb el temps.
Llegeix més
Presencial i online
Teràpia de parella
Millorar la comunicació, sortir de l’espiral de conflicte i acompanyar-vos en els moments de crisi o de decisió.
Llegeix més
Presencial i online
Teràpia familiar
Dinàmiques familiars complexes i moments de canvi vital, amb mirada sistèmica i sense buscar culpables.
Llegeix més
A la consulta
EMDR
Un tractament específic per al trauma i les experiències bloquejades, amb un dels abordatges més avalats per l’evidència.
Llegeix més
A la consulta
Acompanyament i avaluació TEA en adults
Un diagnòstic clínic rigorós amb les eines de referència internacional, ADOS-2 i ADI-R, i un informe detallat.
Llegeix més
A la consulta
Fototeràpia
Psicoteràpia a través de la imatge i la creativitat: un llenguatge per al que les paraules no sempre saben dir.
Llegeix més
La imatge com a via terapèutica · Miràlia
Fototeràpia i Miràlia: un llenguatge per al que les paraules no sempre saben dir
Un enfocament experiencial que fa servir la imatge i la creativitat per arribar a emocions, vincles i records que sovint no apareixen quan en parlem. No és un taller: és psicoteràpia.
Neix d’unir els meus dos oficis: la psicologia clínica i la fotografia.
Coneix Miràlia, el projecte de fotografia terapèuticaCom funciona
Creem junts imatges que representen escenes, emocions o vivències, i treballem amb les teves fotografies i amb les que ja formen part de la teva història. Hi combinem tècniques projectives, narratives i simbòliques.
Per a qui
Per a qui vol aprendre a veure’s amb una altra mirada, connectar amb el que sent més enllà del pensament, o nota que les paraules no arriben prou endins.
Un espai creatiu propi
Un laboratori visual on cada imatge neix del teu propi procés i parla només de tu. Retrats i fotografies que obren noves formes de mirar‑te i de reconèixer‑te, i que donen forma a vincles, records i moments significatius.
Com treballo
Un procés clar, del primer missatge als canvis que es queden
La teràpia no és màgia ni sort: és un procés amb passos clars. Aquest és el recorregut sencer, del primer missatge als canvis que es queden.
Primer contacte
M’escrius per WhatsApp, per correu o amb el formulari, i et responc personalment en menys de 24 hores.
- Acordem el dia i si serà a la consulta o online
- No cal que preparis res
La primera visita
Una conversa tranquil·la a la consulta o per videotrucada. M’expliques què et porta, fins on vulguis: no hi ha preguntes obligatòries ni respostes correctes.
- Tot el que expliquis és confidencial; les excepcions legals de risc greu te les explico amb claredat
- Al final et dono la meva impressió honesta, fins i tot si crec que un altre professional et pot ajudar millor
Decideixes tu
Sense cap compromís de continuar. Si seguim, definim junts els objectius i l’enfocament que millor encaixa amb tu i amb el teu moment.
- Objectius revisables, que valorem junts cada poques setmanes
- A la consulta, online o combinat
Procés terapèutic
Un treball progressiu i al teu ritme. Aquí és on el canvi comença a notar-se fora de la consulta.
- Sessions sense sensació de rellotge
- Revisem què funciona i ajustem el que calgui
Canvis que es queden
Espaiem les sessions i consolidem el que has après. La meta és que el canvi sigui teu.
- Un tancament acordat, no una desaparició
- La porta queda oberta si més endavant ho necessites
On ens veiem
A consulta o des d’on siguis
Totes dues modalitats funcionen i són igual de serioses.
Tria la que encaixi amb la teva vida, i combina-les quan ho necessitis.
Per videotrucada
Online
Des de casa o des d’on visquis ara. La teràpia online té una eficàcia àmpliament demostrada.
- La mateixa dedicació i les mateixes eines
- Ideal si vius fora o tens horaris difícils
- Només cal connexió i una estona tranquil·la
Sobre mi
Acompanyar de prop, sense pressa
Soc psicòleg general sanitari i fa més de quinze anys que acompanyo persones, parelles i famílies. Entenc la teràpia des d’una idea senzilla: el que cura, abans que cap tècnica, és el vincle, l’escolta i el respecte per la història de cadascú.
He treballat en addiccions, trastorns de la personalitat i problemàtiques emocionals complexes, en entorns residencials i ambulatoris, i durant més de cinc anys he dirigit equips terapèutics. Això m’ha ensenyat a sostenir processos exigents amb calma i sense judici.
M’he format en psicologia a la Universitat de Barcelona, en intervenció sistèmica amb parelles i famílies, en EMDR i en l’avaluació del TEA en adults.
També soc fotògraf, i d’aquí neix la fototeràpia.
Psicòleg General Sanitari · Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya · núm. 22041
Dubtes freqüents
Abans de fer el pas
És normal arribar amb preguntes. Aquestes són les que més em fan. Si la teva no hi és, escriu-me.
Com és la primera visita?
Una conversa tranquil·la. M’expliques què et porta, fins on vulguis, i jo t’explico com treballaríem. Al final et dono la meva impressió honesta, fins i tot si crec que un altre professional et pot ajudar millor. No hi ha compromís de continuar.
Què és l’EMDR?
Un abordatge avalat per l’evidència per processar experiències traumàtiques o bloquejades que encara condicionen el present. No consisteix a reviure el dolor, sinó a ajudar el cervell a integrar el que va quedar sense resoldre.
Quant dura un procés?
Depèn del motiu i de cada persona. Treballem amb objectius revisables: la teràpia no s’ha d’allargar per inèrcia, i els avenços els valorem junts cada poques setmanes.
Presencial o online?
Totes dues funcionen. La millor és la que puguis sostenir en el temps, i també es poden combinar. L’EMDR, l’avaluació TEA i la fototeràpia es fan a la consulta.
Com és l’avaluació TEA en adults?
Amb les eines de referència internacional, ADOS-2 i ADI-R, i una entrevista clínica. Es pressuposta per escrit abans de començar i inclou un informe detallat amb conclusions i orientacions.
Tot el que expliqui és confidencial?
Sí. La confidencialitat està protegida pel codi deontològic i per la llei de protecció de dades. Només hi ha les excepcions legals de risc greu, i te les explico amb claredat a la primera visita.
